Publicador de contidos

Contido coa etiqueta exercicio .

Publicador de contidos

Contido coa etiqueta exercicio .

Exercicio

O adestramento funcional con exercicios de forza ten os seus beneficios na menopausa e o cancro

12/06/2024 15:05

O programa é unha mestura de ximnasia deportiva, halterofilia e atletismo que se adapta a cada persoa


Dar 8.000 pasos ao día reduce o risco de morte prematura

08/09/2023 14:55

Camiñar libera endorfinas, mellora o corazón, fortalece o sistema inmune, reduce graxas

Categorías:  Sociedade   Saúde
Etiquetas:  SANIDADE   EXERCICIO

Un estudo reduce a 4.000 os pasos diarios que achegan beneficios á saúde

10/08/2023 14:44

A partir de aí, cantos máis pasos, ata 20.000, seguen mellorando o estado cardiovascular

Publicidade
Publicidade